The 16Hz Project prináša unikátne spojenie výsledkov vedeckého bádania so súčasnou hudbou, ktoré zlepšuje koncentráciu. Navyše, výťažok z projektu putuje Lige za duševné zdravie.
Asi ste to už zažili. Snažíte sa sústrediť na náročný text, prípadne chcete dostať do hlavy cudzojazyčné frázy. Ibaže mozgu sa akosi nechce. Čo s tým? Aktivita mozgu sa dá ovplyvňovať rôznymi spôsobmi. Svetlom, magnetom, či zvukom. Doterajšie vedecké výskumy prišli na to, že mozog vykonáva svoju činnosť pri rôznych frekvenciách, teda mozgových vlnách. Pri úplnom uvoľnení zodpovedá frekvencia 10Hz, pri nervozite stúpne na 40Hz. Ak sa mozog dobre sústredí, jeho aktivita dosahuje výšku 16Hz. Ale ho ale prinútiť, aby sa naladil na správnu frekvenciu?
Určité zvuky vedia koncentráciu zlepšiť
Riešením sú tzv. binaurálne beaty, ktoré vznikajú spojením dvoch tónov rôznej frekvencie, počúvaných každým uchom osobitne. Výsledný súzvuk ovplyvňuje frekvenciu mozgových vĺn a vytvára tzv. neurónové naladenie. Laicky povedané, mozog sa „naladí“ na správnu činnosť. Problémom zostávala užívateľská skúsenosť, čiže počúvateľnosť – či skôr nepočúvateľnosť beatov. Zvuková stopa má podobu nepretržitého ruchu. Zároveň nie je nič príjemné, ak vám do každého ucha prúdia tóny v inej frekvencii. Ale čo keby bol zvuk nielen účinný, ale zároveň by bol príjemnejší?
Teóriu si treba overiť. Najlepšie vlastným výskumom.
Riešením je „vložiť” binaurálne beaty do príjemnej a najmä počúvateľnej pesničky. Či to bude naozaj fungovať, overil výskum. „Testovaní dobrovoľníci mali popri počúvaní riešiť náročné úlohy a zároveň im bola pomocou EEG meraná aktivita mozgu. Zistili sme, že binaurálne beaty naozaj fungujú. A to aj vtedy, keď sú súčasťou príjemnej skladby, pretože úroveň koncentrácie sa zlepšila.” vraví autorka projektu Romana Umrianová, ktorá výskum realizovala. Cesta od teórie k praxi býva zvyčajne kľukatá a dlhá. V tomto prípade sa proces podarilo urýchliť a výsledky výskumu sa dostali do praxe za pár mesiacov.
Skladba, ktorá vás bude baviť a iným pomôže
Na túto časť práce sme oslovili piatich ostrieľaných hudobných producentov. Adam M. Kuruc, PJONI, This Is Kevin, Bobsan a Stroon – všetko sú to mená, ktorí už na hudobnej scéne niečo dokázali, a to nielen doma, ale aj v zahraničí. Umelci zakomponovali binaurálne beaty do špeciálnej skladby, ktorá je nielen príjemná na počúvanie, ale zároveň zlepšuje koncentráciu. O vizuálne atraktívne uvedenie projektu do života sa postaral oceňovaný výtvarník Ašot Haas, ktorý pomocou skladby vytvoril unikátny objekt. Výsledné dielo bolo predstavené v bratislavskom klube Bless x Nu Spirit a ktokoľvek si ho môže kúpiť na stránke www.16hz.org.
„Toto je presne projekt, aký chcem robiť - inovatívna kampaň, ktorá využíva vedecké poznatky a zároveň zlepšuje kvalitu života ľudí," vraví Róbert Slovák. Navyše, The 16Hz Project pomáha nielen samotným poslucháčom skladby, ale aj nepriamo. Výťažok z predaja bude venovaný Lige za duševné zdravie, ktorá zasa podporí projekty pre ľudí s poruchami koncentrácie."